Volet I — Réflexologie Thérapeutique
Prévention. Récupération. Performance.
Un violoniste répète des heures par jour dans une posture figée. Un pianiste sollicite ses tendons à un niveau comparable à un sportif de haut niveau. Un danseur cumule contraintes articulaires, stress de scène et fatigue nerveuse chronique.
La médecine classique intervient après la blessure. La réflexologie plantaire intervient avant — en prévention, en récupération, en soutien continu de la performance.
« Un instrument se règle.
Un corps aussi — à condition
de ne pas attendre la panne. »
Membres supérieurs
Tensions tendineuses & articulaires
Sollicitations répétitives des poignets, coudes et épaules. La réflexologie agit sur les zones réflexes correspondantes pour favoriser la récupération tissulaire.
Système nerveux
Stress de scène & surcharge nerveuse
La pression des représentations génère une activation chronique du système nerveux sympathique. La réflexologie stimule le parasympathique — retour au calme, récupération accélérée.
Posture & circulation
Blocages posturaux & troubles circulatoires
Positions figées prolongées, tensions cervicales et lombaires. Pour les danseurs : contraintes extrêmes des pieds, chevilles, genoux. La réflexologie stimule la circulation et relâche les chaînes de tension.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle non invasive. Elle consiste à exercer des pressions précises sur des zones réflexes du pied correspondant aux différents organes et systèmes du corps.
Je ne promets pas de miracle. Je propose une méthode rigoureuse, appliquée avec régularité, dans le cadre d'un suivi structuré avec votre institution.
Positionnement
« La réflexologie ne remplace aucun suivi médical ou kinésithérapique en place. Elle vient en complément — comme outil de prévention et de récupération intégré à la routine des musiciens et artistes. »
Chaque intervention est précédée d'un échange avec le responsable médical ou RH de votre institution pour adapter le protocole aux besoins spécifiques.
J'interviens directement dans vos locaux, selon un calendrier défini ensemble. Le format s'adapte au rythme de votre institution.
Format
Séances individuelles de 45 minutes
En loge, salle de repos ou espace dédié par votre institution.
Matériel
Apporté par AVRORA
Table portable, huiles végétales, couverture thermique.
Fréquence
Hebdomadaire ou bimensuelle
Selon le volume d'artistes et les périodes d'activité intense.
Engagement
Convention 3 mois renouvelable
Précédée d'une séance découverte offerte pour 3 artistes — sans engagement.
Cette offre s'adresse aux institutions qui considèrent le bien-être de leurs artistes comme un investissement dans la performance et la longévité des carrières.
Interlocuteur privilégié
Directeur artistique, responsable RH ou médecin du travail de l'institution.
La première prise de contact peut se faire par email. Je réponds dans les 48 heures.
Séance découverte
Offerte pour 3 artistes de votre choix — avant tout engagement.
Je réponds à toute demande dans les 48 heures. La séance découverte pour trois artistes est offerte — sans condition.